イギリス発・一番簡単なダイエット方法!赤外線サウナに入ろう

日本ではあまり珍しくない、赤外線サウナがイギリスに上陸したとディリーメールで紹介されていました。
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室内温度が42度以上に設定されている赤外線のサウナに一時間入ると、一時間泳いだのと同じカロリーを使うことが出来るそうです。
運動が苦手な人や怠け者の人には最適なダイエット方法かもしれません。
ロンドンのスパで赤外線サウナが導入されると話題になり、瞬く間に人気のサウナになったとか。
近所のスーパー銭湯に普通にあるものでも、イギリスで人気と聞くとちょっとありがたみが増す気もします。

引用元:http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3784522/The-easiest-way-lose-600-calories-Sweat-sauna.html

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