正しい歯の磨き方

きちんと歯を磨けていますか?
磨けていないと、歯垢や歯周病の原因になったりします。今回は専門家が明らかにした磨き方の6つのステップを共有します。

335B26A100000578-3549725-image-a-33_1461157745994

ステップ1:
歯ブラシのヘッド部分を歯に置きます。それから、歯肉線に対して斜め45度になるようにブラシを当てます。
歯の表面上で小さな円を描くように何回か動かします。

sponsored link


ステップ2:
歯肉線にたいしての角度は保ったまま、歯の表面を上下に磨きます。

ステップ3:
同じ要領で、歯全体の内側を磨いていきます。

ステップ4:
今度は、咀嚼面を磨いてきます。

ステップ5:
前面の歯の内側をきれいにするために、ブラシの部分を垂直に当てて何回か小さな円を描きます。

ステップ6:
舌を磨いてバクテリアを取り除くことで、息をきれいにし、口をきれいにします。

引用元:http://www.dailymail.co.uk/health/article-3549725/Are-brushing-teeth-wrong-making-small-circular-movements-brushing-tongue-experts-6-step-guide-getting-perfect-pearly-whites.html

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。