意外なことも歯にはトラブルの元「10の歯によくないこと」

ディリーメールで10の歯によくないことが記事になっていました。

記事によると以下のことが歯に良くないとのことです。

・飲み物に入っている氷をなめる

・ドライフルーツを食べる

ドライ

・ワインを飲む

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ワイン

・お湯とレモン、お茶とコーヒー

レモン

・水泳
スイミング

・「かため」の歯ブラシを使う

・歯磨きをしすぎる

・フルーツの食べ過ぎ

・舌と唇で傷つける

・歯をただの道具としてしかみないこと

一見すると健康に良いことでも歯に良くないこともリストにはありました。私も少し気を付けて生活をしてみようと思います。

チーズ

引用元:http://www.dailymail.co.uk/health/article-3557983/The-10-ways-damaging-teeth-frequent-swimming-swilling-wine-sipping-hot-water-lemon.html

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