小さい子ども2人と一緒にパパも楽しく簡単に運動する方法

小さい子どもと一緒にパパが楽しく運動する方法がネットで公開されていました。

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方法は簡単。
上の子供を上に乗せて下の子供を下に寝かせて腕立て伏せをするだけです。
上に子供がいることで、より腕に負担がかかり、下の子供をつぶさないぞという親心が働き、いつもより長く運動ができます。
そして何より、可愛い子供たちがパパとスキンシップが取れて大満足

お家で簡単にできるエクセサイズなので是非ご家庭でも試してみてはいかがでしょうか?

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引用元:http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3582422/Viral-video-shows-dad-working-doing-push-ups-kids.html

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