毎日忙しい人ほど、健康な脳であることが研究で明らかに!

予定が詰まっていて毎日忙しく、ストレスを感じている人も少なくないのではないでしょうか。
そんな毎日あれこれ忙しい方に朗報です!
研究の結果、年齢や学歴などに関係なく、毎日忙しい人ほど頭が冴え、記憶力も高いことが分かりました。

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テキサス大学の研究チームは、330人の健康な、50代、60代、70代、そして80代の男女に日々のスケジュールの調査と、テストを行いました。結果として年齢や学歴などに一切関係なく、忙しいライフスタイルは健康な脳に繋がっていることが分かりました。忙しい人々はそうでない人々に比べて情報をより素早く的確に処理し、また記憶力も良く、さらに推理力や語彙力なども優れていたそうです。

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テキサス大学の研究チームの一人、Sarahは以下のように話しています。

「私たちは、日々忙しくしている人ほど優れた知識、特に短期記憶が優れていることを証明しました。長期記憶に関してももちろん良い結果を残しています。例えばもともと頭が良い人であっても、活動的な毎日を過ごすことがより優れた脳の成長へ繋がります。」

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忙しい人ほどより多くの情報を得る機会や、様々な場面に遭遇する機会があることが、脳の活性化に繋がるそうです。
これからは忙しい毎日をストレスだと思わず、自己成長に繋がっていると捉えることで毎日のストレスから解放される・・・かも?(笑)

引用元:http://www.dailymail.co.uk/health/article-3595183/Stressed-Don-t-worry-busy-gives-sharper-mind-better-memory.html

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