体に一番いいフルーツは?アメリカ科学者が研究結果を発表

数ある食べ物の中で一番体にいいのはブルーベリーとの研究報告が出ました。
ブルーベリーの利点を今回まとめてみました。

1.老化現象を目立たなくさせる
2

2.がん予防に効果あり

3.下痢の症状を和らげる

4.集中力と記憶力を高める
3

5.膀胱感染症を防止する

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6.心臓病のリスクを減らす

7.暗がりでもよく見えるようにする
4

8.妊婦さんに良い栄養素が含まれている
5
9.消化系臓器の働きを助ける

しわ予防からアルツハイマー病を防ぐことまで、色々なことに効きそうですね。
引用元:http://www.dailymail.co.uk/health/article-3524146/Why-blueberries-really-best-food-health-preventing-wrinkles-warding-Alzheimer-s-reveal-10-benefits.html

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